特定保健指導・健康経営支援 ヘルスケアサポート HEALTH CARE SUPPORT

セミナー・教室実施例

10年以上にわたり関西電力グループで健康セミナーを実施してきた実績があり、対象者の年代や性別、各職場の課題やニーズに応じて、御社に合ったメニューを企画いたしますので、お気軽にご相談ください。

簡単・納得！生活習慣病を防ぐ食事セミナー

血圧・脂質・血糖値・尿酸値が上昇する原因を解説。
予防のための食事をご紹介します。

お酒と楽しく付き合いたい人のためのアルコール教室

飲酒スクリーニングテストや、アルコール体質検査キットを通して、アルコールとの上手な付き合い方をご紹介します。

カラダ快調！お手軽ストレッチ

腰痛・肩こりに効果的なストレッチや休憩時間に取り組める簡単な筋トレの実技を行います。
ニーズに合わせて内容の変更も可能です。

在宅ワーカー必見！！！運動不足解消エクササイズ

自分でできる体力チェックをはじめ、体感や下半身を中心とした筋トレの実技を行います。

予防だけでなく生産性もUPする！メンタルヘルス研修

セルフケアを中心に職場におけるメンタルヘルス対策をご紹介します。管理監督者向けのラインケア研修への変更も可能です。

遠慮と配慮はこんなに違う！職場が変わるコミュニケーション講座

快適な職場内の人間関係を作る手法として注目されている、アサーティブなコミュニケーション手法をご紹介します。

今日から始まる禁煙教室

紙巻タバコと電子タバコの違いや、日本の禁煙政策、禁煙のコツなど、禁煙をするうえで役立つ情報をご紹介します。

キーワードは"免疫力"風邪予防に必要な健康習慣とは？

体調を整えるためのおすすめの休養の取り方や栄養・運動の効果を解説。免疫力を上げるための生活習慣についてもご紹介します。

女性のための健康サポートでみんなが活躍できる職場へ

ホルモンバランスによる体調の変化や対処法、女性特有のがんの早期発見と予防法をご紹介します。

経営者必見！健康経営のススメ

健康経営を進めるメリットや具体的な進め方等を基本となる健診結果の解説・取り組み事例を交え、ご説明します。

• 社内コミュニケーションを促進する 人間関係が良ければ人は育つ！シニア産業カウンセラー、公認心理士がセルフケア、ラインケア、傾聴コミュニケーションの実施を指導します。
• 職場が変わるコミュニケーション講座 仕事上でのありがちコミュニケーショントラブルをあげながら、アサーティブなコミュニケーション手法を紹介し、快適な職場内の人間関係を作る方法を個人ワークに取り入れて講義します。
• 予防だけでなく生産性もUP！メンタルヘルス研修 職場で起こりやすい事例紹介を交えて、セルフケアを中心としたメンタルヘルスに関する知識を深め、対処法などについてアドバイス。管理監督者向けのラインケア研修（管理監督者の役割など）への変更も可能です。
• 社内の健康習慣を改善する 食事・飲酒の改善で次回の健診結果をあげよう！管理栄養士、保健師による過去の研究成果に基づく独自の知見。特定保健指導で得た行動変容につながる公園やセミナーを実施します。
• 簡単・納得！生活習慣病を防ぐ食事セミナー 血圧・脂質血糖値があがってしまう原因の解説や、冠動脈疾患の危険度予測・予防のための食事のアドバイスを行います。
• お酒と楽しく付き合いたい人のためのアルコール教室 アルコール体質検査キットを使用し、結果はICTで通知。セミナー中に結果がわかるためお酒に対する意識の向上、理解度が高まります。
• お酒と楽しく付き合いたい人のためのアルコール教室 アルコール体質検査キットを使用し、結果はICTで通知。セミナー中に結果がわかるためお酒に対する意識の向上、理解度が高まります。
• 社員の運動不足の解消する 活き活き動かる身体を実感する！腰痛や肩こりに対するストレッチや市政改善運動、デスクや休息時間に取り組めるような簡単な筋トレを実技を交えてアドバイス。
• カラダ快調！お手軽ストレッチ 腰痛や肩こりに効果的なストレッチや姿勢改善の実技、休息時間に取り組めるような簡単な筋トレの実技を行います。
• 在宅ワーカー必見！！運動不足解消エクササイズ 自分でできる体力チェックをはじめ、体幹や下半身を中心とした、筋肉トレーニングをご紹介します。事業所の希望に応じて「女性に特化したプログラム」や「ヨガやピラティス」などへの変更も可能です。